한국 대표 정서코치 12인이 말하는 정서코칭 지침서
사람의 마음에 일어나는 여러 가지 감정인 정서에도 근육이 있다. 이러한 정서도 잘 살펴서 긍정적인 정서로 되돌려 놓는 연습을 꾸준히 하면 근육처럼 단단해지게 된다.
한국커리어코치협회 소속 대한민국 대표 정서코치 12인이 한자리에 모였다. 한국인들에게 정서 근육을 키우는 방법을 알려주기 위해서 뭉쳤다.
<한국형 정서코칭을 말한다>는 이들 12인의 코치들이 정서코칭을 한국에 뿌리내리기 위해 꾸준히 노력해온 결실이다.
이 책에서는 왜 정서코칭이 필요한지 철학적·과학적 관점으로 살펴보고, 정서와 감정은 무슨 차이가 있는지, 무엇이 정서를 움직이게 하는지 알아본다. 아울러 정서의 패러다임 전환, 정서코칭 로드맵, 음악 및 미술치료를 통한 정서코칭의 실제, 정서코칭을 활용한 그룹코칭 및 진로동기 확장, 정서 나침반, 가정 및 창업을 위한 정서코칭, 학습효능감을 향상시키는 정서코칭 등을 소개함으로써 독자들이 다양한 정서코칭 현장을 살펴볼 수 있도록 했다.
‘정서 주간 노트’, ‘부정 감정을 반대로 뒤집는 정서사전’, ‘본하트 정서카드’를 수록해, 독자들이 자신의 정서를 인지하고 실생활에 정서코칭을 활용하도록 안내한다.
비대면 사회와 인공지능 기반의 사회가 우리 모두에게 요구하는 정서적 성숙과, 유연한 삶의 자세, 정서적 공감과 소통능력 개발 등에 기여하기를 바라는 마음에 이 책을 기획했다. 일상에서 소통과 공감에 불편함과 어려움을 느끼는 사람과 정서에 대한 올바른 이해와 일과 삶의 현장에서 놀이처럼 쉽게 활용법도 제안하고 있다.
한국형 정서코칭을 말한다 / 하영목 윤영돈외 12인 / 북코리아 / 1만9000원
