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  • 2024.04.18 21:51나이 어린데 새치 왜 날까? 국내 연구진 비밀 밝혀
  • 어느 날 거울을 보니 한둘씩 늘어난 '흰 머리'. 나이가 벌써 이렇게 먹었나 속상한 마음이 들기 마련이다. 그러나 아직 젊은 나이인데도 유난히 머리가 새하얗게 세는 등 유전적 요인 때문에 상대적으로 젊은 시기부터 흰머리가 나기도 한다. 심지어 성장 과..

  • 2024.04.18 20:50갑자기 생긴 붉은 반점? 4월 주의해야 할 '대상포진'
  • 기온차가 심한 4월에는 환절기 질환에 주의해야 한다. 특히 꽃가루가 날려 비염과 알레르기에 취약한 것은 물론, 면역력이 떨어져 '대상포진' 위험성도 늘기 때문이다. 대학병원 건강정보 자료들을 바탕으로 4월에 조심해야 할 대상포진에 대해 알아본다. ..

  • 2024.04.17 20:45‘면역 증강’ 묘약... 화이트 푸드 3인방은?
  • 화이트 푸드(white food)로 불리는 흰색 과일과 채소에는 '안토잔틴'이라는 파이토케미컬이 풍부하다. 안토잔틴은 체내 산화작용을 억제해 유해물질을 몸 밖으로 배출시킨다. 또 세균과 바이러스에 저항력을 길러주어 면역력을 높여주며, 폐와 기관지를 튼..

  • 2024.04.17 19:45여성 폐암 환자 87.5%가 ‘비흡연자’... 이유보니
  • 폐암은 전체 암 사망자 중 약 20%를 차지한다. 뚜렷한 초기증상이 없지만, 약 70%가 흡연과 연관돼 있다. 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암 발생 위험도가 10배 이상 높고 간접흡연 역시 위험 요인이다. 다만, 최근 20년간 폐암 발병률은 남성에서는 다소 줄고 있으나..

  • 2024.04.16 21:35환절기 떨어진 체력... 원기보충에 제격 농수산물 4
  • 봄을 만끽하다 싶더니 다시 기온이 쌀쌀해진 요즘. 변덕스러운 날씨 때문에 면역력도 약해지기 마련이다. 이럴 때일수록 원기 보충을 위해 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요하다. 농촌진흥청과 한국수산회 자료를 바탕으로 4월에 먹기 좋은 식재료들을 소개한다. ..

  • 2024.04.16 19:45병원서는 괜찮다던데 이유없이 아플 때... 알고보니
  • 몸이 으슬으슬 아프고 뭔가 이상할 때. 몸살약을 먹어도 낫지 않아 병원에 갔더니 이상이 없다는 답변만 돌아온다. 뚜렷한 원인 없이 통증, 피로감, 소화불량, 어지럼증 등이 지속되나 검사에서는 특별한 이상소견을 보이지 않는 경우가 흔하다. 이는 '신체증상..

  • 2024.04.15 20:35임신 중 감염, 태아 뇌신경 발달장애 발병에 영향
  • 국내 연구진이 생애 초기 발달단계에서 모체의 감염이나 자가면역질환과 같은 면역 환경의 이상이 태아의 뇌 신경계 발달과정에 영향을 끼쳐, 뇌 신경발달 장애의 발병에 기여할 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 한편, 이 연구 결과는 면역학 권위지 '네이처 ..

  • 2024.04.14 06:00턱에서 '딱딱' 소리…입이 잘 벌어지지 않는 '턱관절 장애'
  • 턱관절은 하악골(턱뼈)과 측두골(머리뼈) 사이에 위치하여 두 뼈를 연결하는 관절이며 양쪽 귀 바로 앞쪽에 위치한다. 턱관절은 모든 턱 운동의 중심축으로 작용하며 턱근육과 인대에 의해 지지 되는데, 이때 턱관절 사이에 있는 디스크는 뼈와 뼈 사이의 쿠션 역할..

  • 2024.04.13 09:41비만·당뇨병 환자, 아침보다 저녁 운동 더 효과 있다
  • 통상 아침이 운동하기에 좋은 시간으로 알려져 왔지만 과체중이거나 당뇨병 환자들은 해가 진 오후 6시 이후가 더 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 지난 10일 뉴욕포스트에 따르면 호주 시드니대 찰스 퍼킨스센터 연구팀은 운동은 저녁운동이 심혈관 질환을 예..

  • 2024.04.11 21:45"변기 앉으면 30분 후딱"…알츠하이머 위험 요주의?
  • 장과 뇌 건강 사이의 관계를 설명하는 개념이 화제다. 장을 '제2의 뇌'라고 보는 '장뇌축(gut-brain axis)' 이론에 따르면, 장내 미생물 균형이 깨지거나 장 건강이 악화되면 뇌 기능과 감정 상태에도 영향을 미칠 수 있다. 특히 치매와 같은 퇴행..

  • 2024.04.09 21:46111세 세계 최고령 남성의 건강 비결 1순위는?
  • 현재 살아 있는 사람 중에서 가장 나이가 많은 남성의 건강 비결은 무엇일까? 8일(현지시각) 영국 일간지 가디언 등에 따르면, 영국의 존 알프레드 티니스우드가 지난 4일 111세 222일의 나이로 기네스세계기록(gwr)의 생존 최고령 남성 인증서를 받았다. 그..

  • 2024.04.09 21:40나들이 계획했다면 ‘말라리아’ 주의... 증상은?
  • 매개모기에 물려 감염되는 말라리아는 연중 언제나 발생할 수 있다. 그러나 주로 4월부터 11월 사이가 가장주의해야 할 시기다.국내 주요 발생지는 휴전선과 인접한 서울, 인천, 경기, 강원 북부다. 최근에는 아프리카 등 말라리아 위험 지역 방문이 늘면서 해외에..

  • 2024.04.09 20:4560세 이상 주목... 미세먼지 노출 시 효과적인 약 화제
  • 60세 이상 고령 인구 중 미세먼지에 노출됐을 때 '스타틴(statin)'을 처방받으면 심혈관질환, 특히 뇌졸중 발생 위험을 낮출 수 있다는 국내 연구결과가 발표됐다. 이 연구결과는 국제학술지 '유럽예방심장학회저널(european journal of preventive car..

  • 2024.04.08 21:4330대 노안까지 발생... 눈 건강 관리 필수 식품 4
  • 컴퓨터로 업무를 하는 직장인들이 많고, 스마트폰으로 sns 사용자가 점차 늘어나면서 눈의 노화가 증가하고 있다. 최근에는 30대 젊은 노안 인구가 점차 늘어나는 추세다. 눈은 민감한 신체 부위라 쉽게 피로해지기 쉬우므로 더욱 세심한 관리가 필요하다. 식품의..

  • 2024.04.08 20:00부모 중 아빠랑 잘 때 아이 수면만족도 더 높다... 왜?
  • 36개월 미만 아이를 키우는 여성 10명 중 4명이 야간에 배우자 도움 없이 홀로 아기를 돌보고 있는 것으로 조사된 가운데,아빠와 함께 잠들 경우 자녀의수면질이 더 높아진다는 연구결과가 나왔다. 이 논문은 지난달 미국 수면학회(american academy of sleep medic..

  • 2024.04.07 06:00봄이면 찾아오는 '꽃가루 알레르기'…대표적인 식물은?
  • 봄의 따스한 햇살과 함께 찾아오는 꽃향기는 많은 이들에게 기쁨을 선사하지만, 동시에 꽃가루 알레르기를 겪는 사람들에게는 불편함의 시작을 알리기도 한다. 꽃가루 알레르기로 인한 불편감을 최소화하면서 봄을 즐길 수 있도록 꽃가루 알레르기의 원인, 증상..

  • 2024.04.04 21:48하루 두 잔 마신 커피... 카페인 중독에 괜찮을까?
  • 아침 출근길과 점심 식사 후 찾게 되는 커피. 이제는 익숙해진 습관이라 커피를 마시지 않으면 어딘가 모르게 허전하다. 그러나 자주 먹게 되는 커피는 카페인 중독으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 삼성병원 건강정보를 바탕으로 '카페인과 건강'에 ..

  • 2024.04.03 21:40"평균 발병 40세"... 우울증에 대해 몰랐던 사실 4
  • 우울증은 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미한다. 코로나를 기점으로 정신건강의 중요성이 대두되면서, 우울증에 대한 관심도 늘어나는 추세다. 보건복지부 국가정신건강..

  • 2024.04.03 20:50마른 사람은 괜찮다? 꼭 알아야 하는 당뇨 지식 5
  • 주변에서 흔히 찾아볼 수 있는 만성질환인 '당뇨병', 많은 인구가 당뇨병을 앓고 있다 보니 여러 오해들이 생긴다. 국민건강보험 자료를 바탕으로 당뇨에 대한 오해와 진실에 대해 파헤쳐 본다. 당뇨는 유전된다? 대한당뇨병학회에 따르면, 당뇨병 ..

  • 2024.04.02 21:45“50부터 64까지” 신중년의 건강한 식사 요령 4
  • 신중년은 50~64세를 의미한다. 중년기를 지나 노년을 대비하는 시기로, 신체적·정서적·사회적 측면에서 많은 변화가 이루어지는 때다. 특히 50세 이후에는 여성과 남성 모두에서 생리학적인 변화가 급격하게 진행되어 근골격량이 점진적으로 감소한다..

  • 2024.04.02 20:50'자가면역질환자', 일반인보다 2배 발병높은 암은?
  • 자가면역질환은 면역체계가 신체 조직을 외부 물질로 잘못 인식하는 질환이다. 이 때 면역체계를 활성화하고 신체 조직을 공격해 염증 등의 문제가 생긴다. 만성 염증과 면역 이상은 암의 발병 원인으로 보고되고 있어 주의가 필요하다. 이와 관련해 국내연구팀이..